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Hallo zusammen, ich will täglich , jedes mal wenn ich meine Ubuntu VM starte meinen PYcharm Ordner rekursiv in meinen SharedFolder unter /mnt/hgfs/K kopieren. Kann mir jemand sagen wie ich das machen kann

Für die Kopier-Arbeit würde ich ein Skript mit rsync schreiben. Ggf. tut es auch ein cp -au; das kann allerdings nicht löschen.

Die Steuerung der Ausführung würde ich heutzutage und bei Deiner OS-Version mit Systemd machen (Du brauchst zwei Units, einen Dienst und einen Timer).

Edit: Variante hinzugefügt.